Курс "Поиск нужного момента"
Слушатели будут природный источник продуктивности – утреннее время – использовать для значимых дел и собственного развития и менять собственное утреннее состояние – от полусна или суетливой спешки к осознанности, погружению и сосредоточению на том, что важно
- Формат: SCORM 1.2 / 2004
- Время использования и кол-во слушателей – без ограничений
О чем этот курс?
Научиться проводить утренние часы с пользой для своего развития, использовать это время для продвижения к значимым целям
Чему научатся сотрудники после курса?
Уметь определять собственные периоды продуктивности в течение дня
Мотивировать себя вставать раньше
Перестраивать постепенно свой режим сна
Планировать и перераспределять работу и личные дела в течение всего дня
Анализировать отвлечения
Выбирать и планировать дела, которые подойдут для утра
Проводить утренние часы осознанно и с максимальной пользой для себя
Результат для компании:
Считается, что для каждого человека периоды наивысшей продуктивности различны. Кому-то хорошо работается с 9 утра до 6 вечера. Кому-то удобнее всего трудиться после полуночи. Кому-то — до рассвета. Если вы чувствуете, что не вписываетесь в привычный офисный режим, но дорожите своей работой, возможно, пора использовать это как повод полюбить утро.
В этом курсе узнаем, как полюбить утро и как проводить его с пользой, даже если вставать рано сложно.
Для кого курс:
Слушатели будут природный источник продуктивности – утреннее время – использовать для значимых дел и собственного развития и менять собственное утреннее состояние – от полусна или суетливой спешки к осознанности, погружению и сосредоточению на том, что важно
Длительность: до 60 мин
