Курс "Фокус внимания. 7 стратегий для фокусировки"

Курс подходит для всех сотрудников компании. Любому специалисту он поможет работать эффективнее, успевать больше за меньшее время и получать удовольствие и от рабочего процесса, и от полученных результатов.

  • Формат: SCORM 1.2 / 2004
  • Время использования и кол-во слушателей – без ограничений

О чем этот курс?

Умение сосредоточиться важно как никогда.

В нашей технологичной и мобильной культуре мы постоянно переключаемся и теряем фокус. Коллеги, рабочие чаты, встречи, письма, новостная лента и социальные сети — из-за всего этого мы выходим из рабочего сосредоточенного состояния, даже не отдавая себе в этом отчета!

Внимание часто перескакивает. Мы бываем рассеянны. Нормой становится хроническое перевозбуждение или эмоциональное истощение.

Настало время поработать со своим фокусом внимания и научиться им управлять.В этом курсе вы изучите стратегии для фокусировки:

Совершенствование эмоциональных навыков: изменение состояния, борьба с прокрастинацией, контроль напряженности, работа с тревожными состояниями

Совершенствование ментальных навыков: самомотивация и следование намеченному курсу

Совершенствование поведенческих навыков: правильные привычки и внедрение их в свою жизнь

Чему научатся сотрудники после курса?

Уметь фокусироваться и держать фокус

Быть собранным и сосредоточенным

Осознавать и преодолевать отвлечения

Возвращаться в зону своей оптимальной концентрации

Справляться с прокрастинацией

Не бояться скучных обязанностей

Контролировать эмоции, не терять фокус даже в состояниях тревожности, напряжения или страха

Избегать перегрузок и морального истощения

Результат для компании:

Сотрудники будут увереннее в себе, будут дольше находиться в зоне своей оптимальной концентрации – в состоянии, максимально комфортном и приятном для работы. Они не будут сдаваться, смогут продолжать работать и доводить дело до конца даже после неудач. Люди смогут лучше управлять своей работоспособностью и своим настроением. Эффективность работы каждого сотрудника и всей команды будет расти.

Для кого курс:

Курс подходит для всех сотрудников компании. Любому специалисту он поможет работать эффективнее, успевать больше за меньшее время и получать удовольствие и от рабочего процесса, и от полученных результатов.

Длительность: до 40 минут

Хотите узнать подробнее ?

Если Вас что-то заинтересовало, оставьте Ваши контакты мы свяжемся с Вами.
Happy business woman with coworkers meeting

Получите информацию по курсам для СДО!


    Happy business woman with coworkers meeting

    Отримайте інформацію по електронним курсам!


      Happy business woman with coworkers meeting

      Заказать презентацию СДО Webtutor





        Happy business woman with coworkers meeting

        Получите консультацию по Websoft HCM!


          Happy business woman with coworkers meeting

          Получите консультацию по E-Staff Рекрутер!